고혈압낮추는8가지
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[생활꿀팁] 고혈압 낮추는 보충제 8가지건강/생활 정보 2022. 3. 3. 16:21
고혈압이란? 고혈압이란 쉽게 생각해서 혈압이 정상보다 올라가 있는 상태를 말합니다. 정상 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압이 모두 120mmHg과 80mmHg 미만일 때로 정의합니다. 성인 4명당 1명꼴에 해당하는 전 세계 수억 명의 사람들에게 발생하는 이 고혈압은 뚜렷한 증상을 보이지 않는 경우도 흔하기 때문에, 수많은 사람들이 자신이 고혈압인지 알지 못하는 경우가 허다합니다. 이러한 이유로, 고혈압은 “조용한 살인자(the silent killer)”라고 불리기도 합니다. 이러한 고혈압은, 특히 치료하지 않을 경우, 심장 마비와 뇌졸중, 심부전 및 신장 질환의 위험을 더욱 높이는 것으로 알려져 있습니다. 정상 혈압: 120-129/ 80-89 고혈압(1단계): 130-139/ 80-99 고혈압(2단계..