[꿀단지] 병원비 굳는 집에서 알레르기 예방법 7

알레르기 증상 

 

알레르기는 면역 체계가 대부분의 사람들에게 반응을 일으키지 않는

이물질(예: 꽃가루, 봉독 또는 애완동물 비듬)이나 음식에 반응할 때 발생합니다.

 

면역 체계는 "항체"로 알려진 물질을 생성합니다. 

알레르기가 있는 경우 면역 체계는 특정 알레르기 항원을 유해한 것으로 식별하는 항체를 생성합니다. 

알레르기 항원과 접촉하면 면역 체계의 반응으로 피부, 부비동, 기도 또는 소화관에 염증이 생길 수 있습니다.

 

알레르기의 심각성은 사람마다 다르며 경미한 자극에서 아나필락시스(생명을 위협하는 응급 상황)까지 다양합니다.

대부분의 알레르기는 치료할 수 없지만 치료는 알레르기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

알레르기

 

 

사소하지만 꾸준하게 관리하고 실천한다면

집에서 알러지 걱정 없는 방법 7 

 

 

 

1. 온도와 습도. 

 

덥고 습한 집은 집먼지 진드기와 곰팡이에 이상적인 환경입니다. 

그래서 온도를 20°C ~ 22°C 로 유지하고 상대 습도를 50% 이하로 유지하세요. 

적어도 한 달에 한 번 중앙 난방, 냉방 시스템 및 에어컨의 필터를 청소하거나 교체하기.

 

 

 

2. 침대와 침구.

 

최소 일주일에 한 번 시트, 베갯잇, 담요를 54°C이상의 뜨거운 물로 세탁하기. 

이불을 벗기거나 세탁하기. 

양모 또는 깃털 침구를 합성 재료로 교체하기.

 

 

 

3. 바닥.

 

세탁하기 어려운 러그 대신 세탁이 쉬운 러그를 사용하기. 

작은 입자 필터 또는 고효율 입자 공기(HEPA) 필터가 있는 진공 청소기로 매주 청소하기. 

러그를 자주 세탁하기.

 

 

 

4. 커튼과 블라인드. 

 

일반 면이나 합성 섬유로 만든 빨 수 있는 커튼을 사용하기. 

 

 

 

5. 창문.

 

꽃가루가 많이 날리는에는 계절이나 날에는 창문을 닫고 에어컨이나 제습기 사용하기. 

창틀과 창틀 사이 곰팡이와 먼지 청소하기. 

추운 기후 지역에 거주하는 경우 이중창을 사용하십시오.

 

 

 

6. 애완 동물. 

 

털이 많은 반려견, 반려묘는 적어도 동물을 침실에 들어오지 못하게 하기. 

 

 

 

7. 부엌. 

 

손이 닿기 어려운 곳( 먼지가 쉽게 앉는)도 청소하기. 

싱크대 아래 캐비닛에 배관 누수가 있는지 확인하기. 

애완동물 사료를 포함한 식품은 밀폐된 용기에 보관하기.